Alimentation & Nutrition

L’alimentation fait partie de la vie d’un sportif. Alors, quels sont les meilleurs repas à la suite d’un effort physique ? Explications !

Voici les aliments qui donnent de l’acide urique, et sont à éviter en cas d’excès de cet acide dans l’organisme.

Vous avez reçu vos résultats d’analyse de sang, et votre vitamine B12 est trop élevée… Quels sont les symptômes et les solutions à cette condition ?

L’arthrose est une maladie chronique et douloureuse qui concerne souvent les personnes âgées. Voici les 5 pires aliments pour l’arthrose.

Classés par catégories, en fonction des nutriments qu’ils apportent en majorité, les aliments se constituent de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines, de sels minéraux et de boissons. Voici le régime alimentaire que doit

Alliée idéale pour faire face au quotidien ou encore pallier à une forte dépense énergétique lors de la pratique du sport, la somatropine naturelle comporte de nombreux avantages : elle permet notamment d’accélérer la régénération des

Parmi vos bonnes résolutions figure celle de surveiller votre alimentation, et d’en adopter une qui fera du bien à votre organisme et à votre silhouette. Vous souhaiteriez être guidé pour éviter les erreurs de débutant,

Les compléments alimentaires ne visent pas à remplacer une alimentation équilibrée, mais à la compléter et lui apporter des vitamines, des minéraux et autres produits actifs. Ces derniers représentent en effet le premier critère de

Si depuis une dizaine d’années, la pratique du sport est devenu massive en France, il existe diverses solutions pour optimiser son effort. En fonction des besoins de tout un chacun, la pratique sportive peut être

Tout internaute a déjà au moins une fois vu passer sur son écran un article à propos du curcuma. Cette épice a la capacité d’éliminer les toxines du corps. Le curcuma est de couleur orange.

L’intolérance alimentaire touche de plus en plus de gens aujourd’hui. Bien évidemment, c’est une situation pénible à vivre. La question se pose alors : est-ce possible d’en guérir ? Quand parle-t-on d’intolérance alimentaire ? On

Lorsque viennent les périodes de changement de saison, les risques de tomber malade décuplent et le corps perd un peu de sa vitalité. Mais pour limiter au maximum les possibilités de maladie, il est conseillé

Connaissez-vous la spiruline ? Utilisée comme complément alimentaire, cette algue verte naturelle apporte un grand nombre de nutriments à l’organisme. Commercialisée en poudre ou sous forme de comprimés, la spiruline est très riche en protéines, en

C’est une tradition que beaucoup de personnes adoptent, de boire une tasse de thé en commençant la journée. Parfois, c’est juste parce qu’un parfum ou une marque plaît à quelqu’un, qu’il l’achète et le consomme.

Dans les discussions entre copines, au bureau, à la salle de gym, on n’entend que ces trois mots : cétone de framboise. Vous aussi vous avez envie de savoir, c’est quoi ? qu’est-ce qu’on en

Le pain est connu comme étant un aliment de base dans l’alimentation de l’homme. Juste pour montrer la valeur de cette phrase, une étude a démontré que les français consomment en moyenne 120 grammes de

Dans quels aliments trouve-t-on du potassium ? Le potassium est un minéral indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il est sous forme d’ions dans le sang et les cellules. Il assure plusieurs fonctions dont

L’intolérance au lactose est une condition médicale où la santé du patient est affectée par des douleurs de l’appareil digestif, surtout l’estomac. Ceci, car le corps n’est pas efficace pour réaliser l’assimilation des sucres qui

La diète cétogène, qu’est-ce que c’est ? Le régime cétogène a pour principe de favoriser la consommation d’aliments riches en lipides. Il est utilisé depuis de nombreuses années pour soigner de diverses maladies graves, dont

La carence en vitamine A peut se présenter chez des personnes avec une alimentation qui n’est pas équilibrée. Ce problème est plutôt fréquent dans certains pays de l’Asie du Sud-Est et de l’Afrique, surtout chez

La nutrition est un élément essentiel de votre santé, de la santé de votre corps. Voici quelques fruits dont les ressources pourraient vous étonner. Les bananes pour le magnésium et le potassium La plupart d’entre