Les électrolytes sont des particules ioniques indispensables à l’organisme. Ils jouent chacun un rôle précis dans l’organisme. Tous les aliments que nous consommons en contiennent, et pourtant des carences en électrolytes sont fréquentes. L’organisme, pour
Faire attention à son alimentation, c’est important pour s’assurer de garder la forme et d’avoir un corps dynamique. Pourtant, son régime alimentaire n’est pas la seule chose sur laquelle il faut veiller pour être en
En plus de relever tous nos plats, les oignons ont de nombreux bienfaits pour notre santé. On consomme ce bulbe dans le monde entier pour ses vertus. Découvrez les 8 propriétés insoupçonnées des oignons.
Qui ne connaît pas le Pulco citron ? Vous ? Alors sachez que vous ratez une boisson rafraîchissante en été au goût finement citronné pour vous désaltérer les jours de forte chaleur. Si vous souhaitez
Classés par catégories, en fonction des nutriments qu’ils apportent en majorité, les aliments se constituent de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines, de sels minéraux et de boissons. Voici le régime alimentaire que doit
Alliée idéale pour faire face au quotidien ou encore pallier à une forte dépense énergétique lors de la pratique du sport, la somatropine naturelle comporte de nombreux avantages : elle permet notamment d’accélérer la régénération des
Parmi vos bonnes résolutions figure celle de surveiller votre alimentation, et d’en adopter une qui fera du bien à votre organisme et à votre silhouette. Vous souhaiteriez être guidé pour éviter les erreurs de débutant,
Les compléments alimentaires ne visent pas à remplacer une alimentation équilibrée, mais à la compléter et lui apporter des vitamines, des minéraux et autres produits actifs. Ces derniers représentent en effet le premier critère de
Si depuis une dizaine d’années, la pratique du sport est devenu massive en France, il existe diverses solutions pour optimiser son effort. En fonction des besoins de tout un chacun, la pratique sportive peut être
Tout internaute a déjà au moins une fois vu passer sur son écran un article à propos du curcuma. Cette épice a la capacité d’éliminer les toxines du corps. Le curcuma est de couleur orange.
L’intolérance alimentaire touche de plus en plus de gens aujourd’hui. Bien évidemment, c’est une situation pénible à vivre. La question se pose alors : est-ce possible d’en guérir ? Quand parle-t-on d’intolérance alimentaire ? On
Lorsque viennent les périodes de changement de saison, les risques de tomber malade décuplent et le corps perd un peu de sa vitalité. Mais pour limiter au maximum les possibilités de maladie, il est conseillé
Connaissez-vous la spiruline ? Utilisée comme complément alimentaire, cette algue verte naturelle apporte un grand nombre de nutriments à l’organisme. Commercialisée en poudre ou sous forme de comprimés, la spiruline est très riche en protéines, en
C’est une tradition que beaucoup de personnes adoptent, de boire une tasse de thé en commençant la journée. Parfois, c’est juste parce qu’un parfum ou une marque plaît à quelqu’un, qu’il l’achète et le consomme.
Dans les discussions entre copines, au bureau, à la salle de gym, on n’entend que ces trois mots : cétone de framboise. Vous aussi vous avez envie de savoir, c’est quoi ? qu’est-ce qu’on en
Le pain est connu comme étant un aliment de base dans l’alimentation de l’homme. Juste pour montrer la valeur de cette phrase, une étude a démontré que les français consomment en moyenne 120 grammes de
Dans quels aliments trouve-t-on du potassium ? Le potassium est un minéral indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il est sous forme d’ions dans le sang et les cellules. Il assure plusieurs fonctions dont
L’intolérance au lactose est une condition médicale où la santé du patient est affectée par des douleurs de l’appareil digestif, surtout l’estomac. Ceci, car le corps n’est pas efficace pour réaliser l’assimilation des sucres qui
La diète cétogène, qu’est-ce que c’est ? Le régime cétogène a pour principe de favoriser la consommation d’aliments riches en lipides. Il est utilisé depuis de nombreuses années pour soigner de diverses maladies graves, dont
La carence en vitamine A peut se présenter chez des personnes avec une alimentation qui n’est pas équilibrée. Ce problème est plutôt fréquent dans certains pays de l’Asie du Sud-Est et de l’Afrique, surtout chez
La nutrition est un élément essentiel de votre santé, de la santé de votre corps. Voici quelques fruits dont les ressources pourraient vous étonner. Les bananes pour le magnésium et le potassium La plupart d’entre