Comment savoir si on a un métabolisme rapide ?
La façon dont votre corps brûle des calories dépend de son taux métabolique. Vous pouvez avoir un métabolisme rapide ou lent. Explications....
Médecine sportive
La médecine du sport est une branche dédiée à l’activité physique. Les médecins et professionnels de santé prennent charge les sportifs, athlètes de haut niveau et les blessures liées au sport.
Pressothérapie : la récupération musculaire des jambes avec les produits Jolt
Vous voulez récupérer plus rapidement de vos entraînements sportifs ? Découvrez comment la pressothérapie peut améliorer la récupération musculaire !...
Un débutant a-t-il besoin d’un coach pour faire de la musculation ?
Vous débutez en musculation et vous vous demandez si vous avez besoin d'un coach ? Découvrez les raison de travailler avec un entraîneur !...
Pompes militaires : différences, bienfaits et conseils d’exercices
Découvrez les pompes militaires, les bienfaits pour votre corps et quelques conseils d'exercices pour une pratique efficace et sécurisée....
Peut-on faire du sport avec des courbatures ?
Vous débutez dans le sport et vous ressentez des courbatures. Peut-on vraiment faire du sport avec des douleurs musculaires ?...
Alimentation sportive : que manger avant le sport ?
Découvrez tous les aliments et nutriments vous avez besoin pour bien vous alimenter avant de démarrer votre séance sportive....
Combien de temps dure le syndrome du piriforme ?
Une douleur à la fesse irradiant dans la jambe, voici les symptômes du syndrome du piriforme ! Mais combien de temps dure-t-il ?...
Quel est le rôle du médecin du sport ?
Les médecins du sport sont méconnus, mais peuvent apporter beaucoup de choses aux personnes concernées. Voici tout sur le sujet....
Quelle est l’utilité du correcteur de posture pour le dos ?
Les correcteurs de posture pour le dos sont de plus en plus populaires. Voici l'utilité des correcteurs de posture pour le dos....
Comment soulager les douleurs liées au sport avec du CBD ?
Tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou athlètes de haut niveau, connaissent les douleurs qui viennent avec l’activité physique. Le souci étant, souvent, que ces blessures corporelles peuvent parfois s’associer à des troubles mentaux. Difficile de tenir...
Selon des chercheurs, un gène contrôlerait l’envie de manger et de faire du sport
Le gène « Prkar2a », lorsqu’il est actif dans le corps d’un être humain donne l’envie de manger et de ne pas se dépenser selon les chercheurs....
Comment bien choisir sa brassière de yoga ?
Lorsque l’on pratique cette discipline, le choix de la brassière peut alors très vite se poser. Les impacts étant assez modérés, il faudra opter pour un modèle confortable dont le maintien n’écrasera pas la poitrine....
Pourquoi le complément alimentaire est utile à votre pratique sportive ?
Si depuis une dizaine d’années, la pratique du sport est devenu massive en France, il existe diverses solutions pour optimiser son effort. En fonction des besoins de tout un chacun, la pratique sportive peut être...
5 astuces pour trouver le temps de faire du sport
Tout le monde connaît les bienfaits du sport sur la santé. Toutefois, avec le rythme du travail quotidien et la réalisation des tâches dans le foyer, il n’est pas évident de trouver des heures libres...