Alimentation & Nutrition

Pour vivre longtemps, réduisez le taux de cholestérol dans le sang. Voici les fruits, légumes et autres aliments anti cholestérol à consommer....

Des problèmes de santé à cause d'aliments riches en gluten ? Informez-vous sur la maladie cœliaque ou l’intolérance à cette protéine du blé....

Tout comme les problèmes de croissance, la chute capillaire inquiète. Prenez des compléments alimentaires pour cheveux sans attendre !...

Il faut consommer beaucoup de fruits et de légumes, sauf si vous devez faire baisser le taux de potassium. Que faire en cas d’hyperkaliémie ?...

Pour perdre du poids facilement et sainement, il est préférable de manger ce que vous aimez tout au long de votre régime....

La spiruline est un complément alimentaire 100% naturel issu d'une micro-algue d'eau douce. Zoom sur les bien faits de de l'algue miracle !...

Il est commun de souffrir de gastro-entérite, mais il faut savoir s’alimenter correctement. Voici que manger en cas de gastro-entérite....

On entend souvent parler des flocons d’avoine comme secret beauté… Mais comment les manger pour maigrir ?...

Maintenir son poids de forme tout au long de sa vie n'est une chose facile... Voici quelques conseils réussir à conserver le poids idéal !...

Manger sain vous permet de prendre soin de votre santé. Pour vous aider à booster votre organisme, vous pouvez intégrer les super-aliments dans votre alimentation. Il a été prouvé que certains produits sont plus bénéfiques...

Le régime Comme J'aime est très populaire. Quels sont les avantages et les inconvénients de ce régime ? Voici toutes les explications....

Biomenta est une marque allemande très connue spécialisée en compléments alimentaires. Sont-ils vraiment efficaces ?...

Chapô : Le régime hyperprotéiné permet-il de maigrir de façon efficace et pérenne ? Perdre du poids n’est pas une mince affaire que l’on soit obèse ou juste en surpoids. En témoignent les statistiques sans...

Il semble bien loin le temps où le CBD défrayait la chronique. Aujourd’hui, plus que jamais, il se démocratise. Si on le trouvait autrefois très facilement dans des boutiques situées en plein cœur de quartiers...

De nos jours, de nombreux diététiciens recommandent le régime anticholestérol. Voici tout ce qu'il faut savoir sur ce régime alimentaire....

Ces dernières années, le régime protéiné est devenu très à la mode. Voici les aliments à privilégier dans son menu....

Les électrolytes sont des particules ioniques indispensables à l’organisme. Ils jouent chacun un rôle précis dans l’organisme. Tous les aliments que nous consommons en contiennent, et pourtant des carences en électrolytes sont fréquentes. L’organisme, pour...

L’alimentation fait partie de la vie d’un sportif. Alors, quels sont les meilleurs repas à la suite d’un effort physique ? Explications !...

Voici les aliments qui donnent de l’acide urique, et sont à éviter en cas d’excès de cet acide dans l’organisme....

Vous avez reçu vos résultats d’analyse de sang, et votre vitamine B12 est trop élevée… Quels sont les symptômes et les solutions à cette condition ?...

L’arthrose est une maladie chronique et douloureuse qui concerne souvent les personnes âgées. Voici les 5 pires aliments pour l’arthrose....

Classés par catégories, en fonction des nutriments qu’ils apportent en majorité, les aliments se constituent de protéines, de glucides, de lipides, de vitamines, de sels minéraux et de boissons. Voici le régime alimentaire que doit...

Alliée idéale pour faire face au quotidien ou encore pallier à une forte dépense énergétique lors de la pratique du sport, la somatropine naturelle comporte de nombreux avantages : elle permet notamment d’accélérer la régénération des...

Parmi vos bonnes résolutions figure celle de surveiller votre alimentation, et d’en adopter une qui fera du bien à votre organisme et à votre silhouette. Vous souhaiteriez être guidé pour éviter les erreurs de débutant,...

Les compléments alimentaires ne visent pas à remplacer une alimentation équilibrée, mais à la compléter et lui apporter des vitamines, des minéraux et autres produits actifs. Ces derniers représentent en effet le premier critère de...

Tout internaute a déjà au moins une fois vu passer sur son écran un article à propos du curcuma. Cette épice a la capacité d’éliminer les toxines du corps. Le curcuma est de couleur orange....

L’intolérance alimentaire touche de plus en plus de gens aujourd’hui. Bien évidemment, c’est une situation pénible à vivre. La question se pose alors : est-ce possible d’en guérir ? Quand parle-t-on d’intolérance alimentaire ? On...

Lorsque viennent les périodes de changement de saison, les risques de tomber malade décuplent et le corps perd un peu de sa vitalité. Mais pour limiter au maximum les possibilités de maladie, il est conseillé...

Connaissez-vous la spiruline ? Utilisée comme complément alimentaire, cette algue verte naturelle apporte un grand nombre de nutriments à l’organisme. Commercialisée en poudre ou sous forme de comprimés, la spiruline est très riche en protéines, en...

C’est une tradition que beaucoup de personnes adoptent, de boire une tasse de thé en commençant la journée. Parfois, c’est juste parce qu’un parfum ou une marque plaît à quelqu’un, qu’il l’achète et le consomme....

Dans les discussions entre copines, au bureau, à la salle de gym, on n’entend que ces trois mots : cétone de framboise. Vous aussi vous avez envie de savoir, c’est quoi ? qu’est-ce qu’on en...

Le pain est connu comme étant un aliment de base dans l’alimentation de l’homme. Juste pour montrer la valeur de cette phrase, une étude a démontré que les français consomment en moyenne 120 grammes de...

Dans quels aliments trouve-t-on du potassium ? Le potassium est un minéral indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Il est sous forme d’ions dans le sang et les cellules. Il assure plusieurs fonctions dont...