Alimentation & Nutrition

Tout savoir sur la spiruline

Régis
Connaissez-vous la spiruline ? Utilisée comme complément alimentaire, cette algue verte naturelle apporte un grand nombre de nutriments à l’organisme. Commercialisée en poudre ou sous forme de comprimés, la spiruline est très riche en protéines, en

Zoom sur le régime cétogène

Régis
La diète cétogène, qu’est-ce que c’est ? Le régime cétogène a pour principe de favoriser la consommation d’aliments riches en lipides. Il est utilisé depuis de nombreuses années pour soigner de diverses maladies graves, dont